Как научиться плавать. Как научить плавать ребенка.

tekhnologia_plavat

Как это было у меня

Примерно в 5 лет, а это время с которого как мне кажется я начинаю себя себя помнить, да и каждый из нас наверняка помнит себя примерно с этого возраста.

Вспоминаю как на озере, на мелкоте, я ходил руками по дну, как крокодил и кричал родителям:

Посмотрите… Я плыву… Я сам плыву…

Молодец, хвалили родители. Давай, учись.

Мне было примерно 7 — 8 когда я поплыл по-настоящему. А случилось это так.

В деревеньке нашей Курай, на реке Усолка, была построена новая деревянная плотина. И построили ее примерно на 10 метров ниже старой плотины. Сваи же на которые опиралась старая плотина никто демонтировать не стал, а на горизонтальных, перекладинах было удобно лежать, и стали эти сваи излюбленным местом позагарать для купающихся.

Ну и конечно если ты настоящий пацан, то ты должен спокуха доплыть до свай.

Я уже немного плавал, по собачьи, но 10 метров это было пока слишком. Когда пацаны купались и плавали лихо до свай и обратно, предлагая мне плыть с ними, я вяло отмазывался, ссылаясь на то что пока не очень хорошо плаваю.

Но однажды, я пошел купаться немного раньше обычного. На реке никого не было, я зашел в воду и не заметил, как на берегу оказалась девочка из нашего класса. Не знаю, что на меня тогда нашло, но я оттолкнулся и поплыл по направлению к сваям.

О чем я думал не понимаю. Наверное, о том, что не гоже нормальному пацану у берега плескаться, или о том, что нужно было бы тогда с ней заговорить. Еще не доплыв до середины расстояния до свай, я начал понимать, чем это может закончиться, сил уже не хватало, и я подумал, что спасать меня в случае чего будет некому.

Как назло, ноги начали уходить в низ и скорость и без того не большая стала еще меньше. Каким-то чудом, мне удалось собраться и доплыть до первой сваи. Я думаю, что это мои ангелы хранители, которые не раз еще в последствии меня вывезут, дали мне сил, а может и сами дотянули меня до сваи.

Но как вы, наверное, поняли, это только половина рассказа, потому что, как я поплыву обратно еще никто не знал.

Конечно я понимал, что не просижу на свае всю оставшуюся жизнь. Я немного еще немного посидел, побоялся и уже немного осознал, что раз я доплыл до свай, значит я это могу… Еще я понял, что сюда я поплыл без подготовки, без хорошего толчка, не имея уверенности в себе и доплыл.

Мне уже в то время было ясно, что чем дольше я откладываю обратный путь, тем труднее будет собраться и стартануть.

Ну вот я в воде, рядом со сваей, глубоко вздохнул, оттолкнулся из-за всех сил и поплыл.

На этот раз я поплыл осознано, оттолкнулся я очень сильно и это позволило мне преодолеть большой отрезок дистанции. Ноги я держал горизонтально и не давал им свалиться в вертикальное положение, греб размеренно без паники, стараясь не тратить зря силы.

Со страху я плыл и плыл, а когда решил попробовать дно, то оказалось, что глубина уже чуть выше колена…

Радость и гордость, от своей победы переполняла всего меня. В этот день я еще несколько раз плавал на сваи, страха уже не было, а было одно удовольствие.

 

Как это было у Светы

 

А я везде носилась за своим старшим братом. Куда он туда и я. В Калтане на речке есть место где по середине мелко. Чтобы добраться до мелкоты, нужно переплыть несколько метров.

Брат с пацанами поплыли, ну и я за ними. А когда доплыла до половины расстояния между берегом и отмелью поняла, что до отмели ближе чем до берега и доплыла, правда обратно мне доплыть уже помогал брат.

С этого момента я перестала бояться плавать далеко…

с моих слов записано верно
мною прочитано
С. А. Герасимова

 

Как научился плавать Костя

 

Костя с Семеном двойняшки, но они абсолютно разные. Вот и плавать они начали по-разному, вернее начал только Костя, а Семен на момент написания этого текста еще не плавает. Костю очень вдохновляло как я плаваю под водой, и ему хотелось также.

Однажды нам со Светланой нужно было уехать на 3 дня и с мальчишками осталась Настя. А когда мы вернулись Костя с восторгом заявил, что они с Настей научились плавать.

Оказывается, в наше отсутствие они дорвались до бассейна, никто не ограничивает по времени, и они учились с Костей погружаться в воду.

В результате кода мы вернулись Костя продемонстрировал как он лихо доплывает под водой от стенки до стенки бассейна.

Семену тоже очень хочется научиться плавать. Он старается, но страх пока его побеждает. Однажды, мы купались в нашем бассейне, я нырнул и примерно минуту плавал по дну бассейна, а когда вынырнул, то увидел плавательный круг, а Семы в нем нет.

Конечно я моментально все понял, и в долю секунды Семен уже был на поверхности. Плача и кашляя от воды, он сказал, что хотел вылезти из круга, а когда вылез начал тонуть.

Сейчас мы учимся с ним дуть в водичку, ходим по мелкой части бассейна, или по берегу моря, и я вижу, что он вот-вот поплывет, потому что очень хочет.

 

Тренер Наталья Корнишина

 

 

Так случается, что в нужное время встречаются на жизненном пути нужные люди. Так и случилось на этот раз. Приехали в Таиланд на отдых мои старые знакомые Наталья и Валерий Корнишины. Валера мастер спорта по лыжным гонкам, а Наталья в прошлом чемпион по биатлону, а ныне тренер по спортивному плаванию.

Пока они были у нас в гостях, я попросил Наталью рассказать немного о том, как научить ребенка плавать.

Прежде Наталья порекомендовала вот эту книгу (чтобы ознакомиться нажмите на нее)

2016-05-12_21-06-19

 

Ниже видео этого мини интервью.

 

Если кратко описать технологию как научиться плавать, вернее, как научить ребенка плавать, то получается такой алгоритм.

1)      Дать почувствовать ребенку воду, разницу движений в воде и в обычной среде. Для этого, в мелком бассейне предлагаем ребенку походить, попрыгать, подвигаться.

2)      Далее дышим в воду. Набираем воздух и выдыхаем в воду, можно сразу в воду в бассейне, а можно дуть для начала набрав воду в ладошки.

3)      Когда ребенок освоил эти упражнения учимся лежать на воде.

4)      Учим ребенка скользить по воде, оттолкнувшись от стенки бассейна.

5)      Даем ребенку возможность плавать как он хочет, не заставляя делать движения которые ему не удобны.

6)      И далее осваиваем различные техники плавания.

Опыт применения советов Натальи.

Конечно Семен мой не поплыл с первых упражнений, НО…

  • Ему нравиться носиться по бассейну.
  • Он с удовольствием демонстрирует мне как ловко он дует в водичку.
  • Ему нравиться выполнять упражнения когда его хвалят.
  • Я вижу что очень скоро он начнет плавать

Вам также будет интересно...

комментария 4

  1. Наталья:

    Мы решили отдать своего ребенка в бассейн, где работают хорошие тренера — мастера спорта по плаванию. Таким людям не страшно доверить своего ребенка, они его быстро научат плавать. так собственно и вышло. Наша дочка плавает уже лучше нас!

  2. Анна:

    Для меня это серьезная проблема, потому что в свои 30 лет я до сих пор не умею плавать и до сих пор боюсь воды. Причем я ходила в специализированные секции и даже там меня не смогли научить плавать. Я не могу расслабиться, я сразу иду ко дну ((

  3. Катя:

    Меня уже давно волнует вопрос по поводу того, как научиться плавать. Просто мне 30 лет, я до сих пор плохо держусь на воде и могу плавать только на море. В реке моментально начинаю тонуть и я не могу понять, от чего это зависит. Идти в таком возрасте в школу плавания мне стыдно. Там как правило обучаются только дети 🙁

  4. Лилия:

    Моему ребенку 2 года. Скажите, как правильно научить его плавать? Лучше самой учить или отдать в специализированный кружок?

Добавить комментарий