Канал Ярослава Герасимова

Электронная книга Как плавать лучше, быстрее и легче

«Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании.

Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.

(Нажмите на рисунок чтобы ознакомиться с содержанием)

2016-05-12_21-03-12

 

или можете почитать прямо на сайте в окне ниже

Возможно вас так же заинтересуют эти записи

Добавить комментарий