Канал Ярослава Герасимова

Как научиться катанию на скейтборде самостоятельно?

tekhnologia_skeitПриступая к катанию, начинающие могут столкнуться с некоторыми сложностями. С самого начала важно определиться, какую ногу использовать в качестве опорной. Чтобы просто научиться кататься, даже без выполнения каких-либо трюков, понадобиться несколько дней упорных тренировок: не нужно бояться, что что-то не получится, освоить процесс катания по силам любому, но важно уделять упражнениям достаточно времени. Дорога должна быть ровной, без большого числа людей, обязательно вдали от движущихся автомобилей, отлично подойдет не очень оживленная аллея в каком-нибудь парке.

Во время самой первой тренировки нужно научиться правильно и устойчиво стоять на доске. Нужно встать на скейтборд, осторожно балансируя, стараясь, чтобы не дрожали колени. Следует сохранять равновесие, стараясь внутренне найти баланс между креном вперед и назад, почувствовать момент, когда скейтборд не движется.

Когда станет несложно стоять на доске, можно начинать учиться катанию. Нужно поставить одну ногу на доску, а второй, отведенной назад, осторожно оттолкнуться. Здесь самое важное – сохранять равновесие как можно более долгое время. С каждым разом отталкиваться все сильнее, постепенно увеличивая расстояние. Поначалу будет немного страшновато, но буквально через четыре-пять часов таких упражнений станет легко «чувствовать» доску, придет ощущение полного равновесия.

Далее следует научиться поворачивать доску вправо и влево. Нужно выдвинуть ногу вперед, чуть надавить на доску пяткой ноги, расположенной сзади и несильно повернуть корпус в требуемом направлении. Нажимая пяткой на скейтборд сильнее, можно делать угол поворота более узким, острым и точным. Чтобы поворачивать резко, нужно будет научиться прекрасно держать равновесие, перенося вес ноги на задние колеса.

На этом этапе обучения защита может не понадобиться – серьезные синяки и ссадины появляются обычно, только когда начинающий обучается трюкам на доске. Во время первых тренировок важно запомнить всего несколько простейших советов. Во первых, нужно приготовиться к возможным трудностям и не бояться, когда что-то не получается – с каждым часом тренировки будет накапливать необходимый опыт, получаться будет все лучше и лучше. Во-вторых, не стоит торопиться переходить к изучению трюков, обучение катанию – самый важный этап, и освоить его нужно на «отлично». И еще одно: не экономьте на доске себе в ущерб. Сразу же приобретайте качественный скейтборд и защиту, и тогда катание принесет только положительные эмоции.

 

Возможно вас так же заинтересуют эти записи

2 Комментарии

  1. Рита:

    Я уже несколько лет катаюсь на доске и не вижу в этом ничего сложного. Научилась кататься достаточно быстро и без посторонней помощи. Главное, поверить в свои силы и научиться держать равновесие. остальное придет само собой.

  2. Инна:

    Я уже давно хочу научиться кататься на скейтборде и хочу вас поблагодарить за то, что рассказали, как правильно на нем кататься. В скором времени начну обучение. Надеюсь все у меня получится )

Добавить комментарий